Kərə yağı təbiətin insana bəxş etdiyi ən yaxşı nemətlərdən biridir. 10 yaşından yuxarı hər bir kəs, hər gün ən azı 60 qram kərə yağı qəbul eləməlidir.

Daha Ətraflı

Limonun tərkibində orqanizm üçün gündəlik lazım olan C vitamininin 64% -i var. Onun tərkibində olan kimyəvi birləşmələr insan orqanimi üçün çox faydalıdır.

Daha Ətraflı

Səhərlər kişilərdə baş verən bu hal hamıya məlumdur, amma onun orqanizm üçün faydalı olduğunu heç kim bilmir.

Daha Ətraflı

Tualetdən çıxdıqdan sonra, yeməkdən öncə və ya ictimai nəqliyyatdan istifadə etdikdən sonra, əlləri yumağın xəstəliklərin yayılmasının qarşısını aldığından bir çoxumuz xəbərdarıq. Amma, insanların təkcə 5%-i əllərini düzgün yuyur. 3 mindən çox insanın iştirak etdiyi araşdırmaya əsasən, ictimai tualetlərdən istifadə edənlərin 10%-i əllərini yumur və yuyanların da 33%-i sabundan istifadə etmir.

Daha Ətraflı

Porno video yaxud fotoların zərərsiz olduğunu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Bu məzmunlu görüntülər sizin cinsi performansınıza ciddi şəkildə mənfi təsir göstərir.

Daha Ətraflı