Kərə yağı təbiətin insana bəxş etdiyi ən yaxşı nemətlərdən biridir. 10 yaşından yuxarı hər bir kəs, hər gün ən azı 60 qram kərə yağı qəbul eləməlidir.

Daha Ətraflı

Limonun tərkibində orqanizm üçün gündəlik lazım olan C vitamininin 64% -i var. Onun tərkibində olan kimyəvi birləşmələr insan orqanimi üçün çox faydalıdır.

Daha Ətraflı